*** RETRAITE BIEN-ÊTRE À HAUTE-NENDAZ ***
24 – 26 septembre 2021
Le séjour se passera dans un carde naturel et enchanteur propice à la connexion à soi,
dans un chalet de 3 étages; ” le ciel étoilé “, construit récemment et décoré avec goût.
Faisant suite à un période estivale où l’énergie croissante était à son zénith, l’automne nous invite à nous intérioriser, à lâcher prise et à retrouver notre sérénité en préparation au repos hivernal.
C’est donc un saison de transition importante à notre bien-être.
Les émotions qui peuvent remonter en nous lors de ce cycle de déclin énergétique sont souvent la tristesse et la mélancolie.
Nous vous invitons donc par le travail de l’introspection à mettre en lumière ce phénomène automnal avec nous, en célébration du mouvement naturel de la vie, dans la gratitude, le partage et la douceur.
La nature ralentit et nous invite à en faire de même : c’est le bon moment pour s’octroyer un moment pour soi et faire une pause loin des tumultes de la rentrée.
Pour se faire, nous vous avons concocté un programme d’apaisement du mental, de détoxification de l’organisme et de renforcement du système immunitaire.
Programme:
° Méditation
° Yoga
° Pilates
° Marche méditative
° Stretching
° Auto-Massage
° Atelier Cuisine Vegan et de Saison
° Pranayamas
° Echanges
Tarifs:
° Enseignement et accompagnement : 300.- (chf) par personne
° 2 Nuitées en pension complète :
| - chambre partagée | 4 lits superposés en bois 90x190 | 250.- par personne |
|---|---|---|
| - chambre double | 2 lit simples 90 x 200 avec SDB partagée et balcon | 280.- par personne |
| - chambre double | 1 lit 160 x 200 avec SDB partagée | 350.- la chambre * |
| - chambre double "Supérieure" | 1 lit 160 x 200 avec SDB privée et balcon | 1 lit King Size 180 x 220 avec SDB privée 250.- par personne 280.- par personne 350.- la chambre * 370.- la chambre * |
| - chambre double "Deluxe" | 1 lit King Size 180 x 220 avec SDB privée | 390.- la chambre * |
